Hypnose ~ Therapie ~ Coaching

Dipl.-Psych. Sandra Quoos, Leipzig

Sie haben es in der Hand

Unser Leben besteht aus stetigen kleinen und großen Veränderungen. Manche geschehen einfach und kommen uns sehr gelegen. Manche allerdings sind ungewollt, können seelische oder auch körperliche Beschwerden bereiten und wir müssen sie bewusst in eine andere Richtung lenken.

Zu erkennen, dass eine Veränderung nötig ist, bedeutet einen großen Schritt im Leben. Ein vielleicht bis dahin unbekanntes "Gebiet" zu betreten einen noch viel Größeren.

Nur Mut - die Veränderung haben sie selbst in der Hand

Ich helfe Ihnen in meiner Privatpraxis gern dabei, die notwendigen Schritte dafür in sich selbst zu erkennen und umzusetzen.

Aktueller Hinweis zur Lage mit COVID-19 (Stand 23.03.2020):

Aufgrund der momentanen Situation erfolgt unsere Zusammenarbeit bis auf Weiteres ausschließlich videogestützt bzw. telefonisch. Für die videogestützte Arbeit nutze ich den für Ärzte und Therapeuten zertifizierten Anbieter redmedical. Gern können Sie sich diesbezüglich auch noch weiterführend über https://video.redmedical.de  informieren. Bisher wurde diese Arbeitsweise schon sehr gut angenommen und nach einer kurzen ungewohnten Phase als ebenso hilfreich betrachtet, wie eine Präsenzsitzung. Natürlich berate und informiere ich Sie auch gern in einem telefonischen Vorgespräch.

Zudem ist es wichtig, in Zeiten des "physical distancing" auf andere Weise näher zusammenzurücken und sich gegenseitig helfend entgegen zu kommen. Da Ängste und Unsicherheiten fast Teil unseres Alltages geworden sind und Hilfe nie am Geld scheitern sollte, sprechen Sie mich bitte unbedingt an, wenn Sie zu einem finanziellen Härtefall gehören und damit den üblichen Honorarsatz, welcher unter Arbeitsweise noch einmal genauer erläutert wird, nicht tragen können. Ich gehe davon aus, dass wir gemeinsam eine für beide Seiten gute Lösung finden werden.


Mein Ansatz:

Problemanalyse

Gemeinsam erarbeiten wir die Ursachen ihres Problems, ändern u.a. Sichtweisen, wodurch sich neue Wege ergeben. Für dessen Umsetzung entwerfen wir klare und erreichbare Ziele, welche die weitere Zusammenarbeit bestimmen

 

Lösungsfokussierung

Die Lösung seiner Probleme liegt in jedem Menschen verborgen.
Gemeinsam schärfen wir ihren Blick für die in Ihnen vorhanden Ressourcen, erweitern und ergänzen diese. Wir erarbeiten, wie sie das Erreichte im Alltag erfolgreich umsetzen und stabilisieren, mit dem Ziel nachhaltiger Zufriedenheit.

Eine Weisheit, die mir einmal geschenkt wurde, besagt:
"Ob eine Sache gelingt, erfährst du nicht, wenn du darüber nachdenkst, sondern wenn du es ausprobierst."

Aufmerksamkeit
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Veränderung
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Achtsamkeit
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