Hypnose ~ Therapie ~ Coaching

Aufmerksamkeit

Wir leben in einer Zeit, in der die Anforderungen an uns immer mehr zu steigen scheinen.

In Kombination mit unserer Persönlichkeit, unseren Werten und Einstellungen sowie unserer Familien- und Lebensgeschichte besteht die Wahrscheinlichkeit, dass unser Wohlbefinden seelisch wie körperlich aus dem Gleichgewicht gerät. Ein Ungleichgewicht entsteht, welches sich auf verschiedene Art und Weise und oft sehr unspezifisch bemerkbar machen kann.

Mögliche Anzeichen können u.a. sein:

  • Unruhe
  • Schlaflosigkeit
  • Ängste
  • depressive Verstimmungen
  • Konzentrationsprobleme
  • Motivationsverlust
  • Süchte
  • Übergewicht
  • Aggression
  • Schmerzen
  • Verspannungen usw.

Um gesund zu bleiben und sich wohl zu fühlen, ist es sinnvoll, frühzeitig aufmerksam mit sich zu sein und bei Bedarf tätig zu werden, damit eine Verfestigung dieses Ungleichgewichtes gar nicht erst stattfindet.

Im Idealfall ist eine langfristige Therapie nicht notwendig und eine kurzzeitige Therapie bringt die notwendigen Veränderungen und Verbesserungen.

Prävention statt Intervention - Vorbeugen ist besser als heilen

ist daher eine wichtige Devise, um seelisch wie körperlich gesund zu bleiben.